世界上最具知名度的联赛和球队都使用 Hyperice 作为数据恢复标准。
如何使用您的 Hypervolt 筋膜枪
Hypervolt不仅仅是一款筋膜枪;它是一款全面的肌肉恢复和运动表现提升工具。它利用冲击疗法对肌肉进行深层按摩,促进血液循环,缓解肌肉僵硬,并减轻运动后或长时间活动后的酸痛感。
那么,筋膜枪该如何使用呢?
在家中、健身房或外出时,您都可以使用筋膜枪。选择最适合您和您需求的筋膜枪。
找到适合目标肌肉的按摩头。将筋膜枪垂直于肌肉。不要施加过大的压力,以免肌肉紧张。
开始时速度要慢,必要时再逐渐加快速度,并避开骨骼突出的部位,以免受伤。
每次使用最多20 分钟,即可享受筋膜枪带来的益处。根据需要频繁使用,但务必确保每次使用之间留出时间,以便检查肌肉是否得到改善,且没有出现任何新的酸痛感。
如何选择最适合您需求的筋膜枪
Hypervolt 2 Pro是我们最先进的筋膜枪。这款尺寸更大的筋膜枪拥有超长续航时间和五种不同的速度设置。它配备五个按摩头,让您在家中即可轻松按摩身体各个部位,满足您的不同需求。
Hypervolt 2是更小更轻的版本。这款冲击式电击枪有三档速度设置和 5 种可选的枪头,与 Hypervolt 2 Pro 一样,可以通过 Hyperice App 进行远程控制。
Hypervolt Go 2是您外出时缓解疼痛的理想之选。这款超轻筋膜枪拥有长达三小时的续航时间,并配备所有必需功能,包括三种冲击速度和两个按摩头。
常见产品问题
Hypervolt用途广泛,包括运动后恢复、疼痛管理、压力缓解和提升整体健康水平。对于运动员、健身爱好者或任何希望增强肌肉健康的人来说,它都是一款理想的工具。
所有 Hypervolt筋膜枪均符合航空旅行要求,因为它们已获得美国运输安全管理局 (TSA) 的随身携带许可。由于其内置锂离子电池,无法托运,因此务必将其放在随身行李中。
要将 Hypervolt 连接到蓝牙®,请确保 Hypervolt 已开启。打开 Hyperice 应用,并按照提示找到并选择您的设备。Hyperice 应用将引导您完成配对过程,之后您即可控制 Hypervolt 并访问自定义程序。
Hypervolt 2 Pro 的底部有一个开关,用于开启设备,然后旋转速度旋钮选择您喜欢的设置。对于 Hypervolt 2 和 Hypervolt Go 2,请按住位于手柄底部的电源按钮。当 LED 指示灯亮起(表示已开机)后松开按钮。然后您可以选择所需的速度设置并开始使用设备。
要为 Hypervolt 充电,请将随附的充电器连接到设备上的端口。然后将充电器插入电源插座。充电状态会通过设备上的指示灯显示,最好充电至所有指示灯都亮起,表示已充满电。
Hypervolt 的蓝牙®功能使其能够连接到 Hyperice App。通过此连接,您可以获得个性化的按摩程序、控制设备的速度设置,并追踪和调整您的恢复和按摩方案,以获得最佳效果。您还可以将 Hyperice App 连接到 Apple Health、Whoop、Strava 和 Garmin,以便根据您的活动水平定制您的恢复方案。
白色指示灯显示筋膜枪对肌肉的压力。三个白灯亮起表示压力较大,两个白灯亮起表示压力中等,一个白灯亮起表示压力较小。
像Hypervolt这样的筋膜枪通常适用于各种体型和健身水平的人群。它们是用途广泛的工具,专为运动员、健身爱好者或任何寻求肌肉放松的人士设计。但是,患有某些疾病或对筋膜枪过敏的人士在使用前应咨询医疗专业人士。
正确使用筋膜枪通常副作用极小。但是,用力过猛或过度使用会导致肌肉酸痛或瘀伤。务必按照说明书使用,并避免在受伤部位、骨骼突出部位或敏感器官附近使用。
为了有效使用,请先将筋膜枪调至低强度档位,然后轻轻地在肌肉群上移动。避免用力过猛,重点按摩酸痛或紧绷的部位。针对不同的肌肉区域更换不同的按摩头,并保持动作流畅连贯,以获得最佳效果。避开骨骼突出部位和关节。
是的,像Hypervolt这样的筋膜枪对于运动前热身和运动后恢复都非常有效。它有助于放松肌肉、促进血液循环、提高运动前的灵活性,并有助于减轻运动后的肌肉酸痛,从而加速恢复。